睡袋就是睡觉时用的袋子。目前市场上绝大部分的睡袋都由舒适温度和极限温度的标识，舒适温度是使用者在整夜睡眠中的一系列温度，有最高和最低限度。最高舒适温度是指在睡袋中感到热但不是出大量汗水的那种热，一般定义情况为睡袋拉链打开，手臂放在外面，睡袋头部不收紧等。

当我们进行户外野营时需要准备的用品中就有户外睡袋与帐篷，那么户外睡袋的标准是什么，在户外又是怎样搭帐篷的呢?今天就为大家讲解相关的户外常识。

户外睡袋是可以帮助我们在进行户外运动时轻松的度过寒冷的夜晚，下面就和小编来学习一些睡袋的标准吧。

1、夜间最低温度

①夜间最低气温高于25度，就可以使用抓绒睡袋了，当然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子盖着，以免凉了胃。

②夜间最低气温高于15度，可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋。

③夜间最低气温高于5度，那么就需要使用300克填充的木乃伊式棉睡袋，或者使用400克填充的羽绒睡袋。

④夜间最低气温高于-5度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋。或者使用700克以上填充的羽绒睡袋。

⑤夜间最低气温高于-10度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋外加一个抓绒睡袋内胆，以获得更好的保暖效果。或者直接使用1000克以上填充的羽绒睡袋。

⑥夜间最低气温高于-15度，只能够使用1200克以上填充的羽绒睡袋。

⑦夜间最低气温高于-20度，只能够使用1500克以上填充的羽绒睡袋。

2、睡袋舒适低温

户外睡袋最主要的指标就是温标了，也可以称之为舒适的低温。舒适低温指外界的气温降低到某一特定的温度时，很多人使用该睡袋会感到非常的舒适，如果温度再降低，就会感觉寒冷。

舒适低温在睡袋上有2种标识方法

①标识一个绝对温度，比如-10度，表明该睡袋的舒适低温是-10度。

②标明温度范围，从红色过渡到绿色或蓝色，比如红色从5度开始，到0度时过渡为淡绿色，在-5度时过渡为深绿色。这种温度表示的意义是5度偏暖，0度适宜，-5度时感觉很寒冷，这个睡袋的舒适低温是0度。

怎么选择户外睡袋

1、功能设计

①玛咪式又叫mummy式或木乃伊式，这种睡袋肩宽脚窄，肩部宽度一般75到85公分，脚步宽度45到55公分。玛咪式睡袋是同样重量下能够达到最好保暖效果的睡袋形状，适合寒冷季节使用。

②信封式的睡袋，顾名思义，就是肩布和脚部都是一样宽的，类似于信封，这样的睡袋比较宽松一些，适合于天暖的季节和体形较为宽胖的人群。

③混合型睡袋式前两者的结合，脚部宽度在55到65公分。

④国际流行的睡袋是小方帽，人体流线型(最宽的部位不在领口，而在肩肘部)。以前的大圆帽既增加重量，又不利于保暖。

2、睡袋填充物

填充物主要有两种，羽绒和化纤棉，此外还有单层的抓绒睡袋。羽绒又分为鸭绒和鹅绒，同等条件下鹅绒的保暖程度稍高于鸭绒。

①填充重量，比如400克鹅绒睡袋，1100克鸭绒睡袋，这个重量不是说睡袋重量，二十指填充羽绒的净重量。

②含绒量，羽绒是由羽片和绒组成的，羽片有支撑作用，保暖主要来自细绒。含绒量用百分比表示，如80绒表示100重量单位中绒的含量是80单位。鸭绒一般最高含绒量在85到90，鹅绒的含绒量可达90到95。

▲一盎司不同蓬松度羽绒的体积对比

③绒膨胀度，膨胀度是指一盎司羽绒在68.4克压力下有多少立方英寸，羽绒的膨胀度越高，绒的保暖性能越好。一般国产鸭绒的膨胀度在450左右，国产鹅绒的膨胀度从450到600。

④耗氧指数和清洁度，羽绒需要经过多道专业清洗去脂程序，有些小商贩把初级的羽绒稍加清洗后就做成成品，这些制品根本无法使用，简单的鉴别方法是用木棍敲击成品，会有粉尘漏出，闻一闻会有异味，如果清洗，水中有臭味。

睡袋内胆

如果想进一步提升在野外夜宿时的舒适度，那么还可以挑选一款睡袋内胆，配合睡袋使用。除了提高睡眠质量，睡袋内胆还能进一步保持睡袋内部的洁净度，减少睡袋的清洗次数，延长睡袋使用寿命。

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